মধুর ছয়টি গ্তণ

মধুর ছয়টি গুণ
.
রোগপ্রতিরোধ মতা বাড়ায়: মধুতে আছে প্রচুর মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ থেকে রা করে এবং রোগ প্রতিরোধ মতা বাড়ায়। এ ছাড়া প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা লাগা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।
.
ওজন কমায়: প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। দ্রুত উপকার পেতে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেতে হবে। প্রতিদিন খেলে লিভার পরিষ্কার থাকে, শরীরের বিষাক্ত উপাদান বের হয়ে যায় এবং শরীরের মেদ গলে বের হয়ে যায়।
.
হৃৎপিণ্ডের সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস: মধুর সাথে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দেয়। মধু ও দারুচিনির এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে এবং যারা ইতোমধ্যেই একবার হার্ট অ্যাটাক করেছেন তাদের দ্বিতীয়বার অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়।
.
হজমে সাহায্য করে: মধু পেটের অম্লভাব কমিয়ে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
শক্তি বাড়ায়: মধুতে আছে প্রাকৃতিক চিনি যা শরীরে শক্তি জোগায় এবং কর্মম রাখে।
.
ত্বক ভালো করে: মধুতে আছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাস উপাদান। সকালে ত্বকে মধু লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হবে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের দাগও চলে যায়।
.
√ বিঃদ্রঃ আমাদের পোষ্ট যদি আপনাদের সামান্য ভালো লেগে থাকে অথবা উপকারে এসে থাকে,
তবে শেয়ার করে বন্ধুদের দেখার সুযোগ করে দিন ।
পেইজে প্রতিদিন নিয়মিত লাইক না দিলে,
আপনি আর আমাদের পোষ্ট দেখতে পাবেন না ।
তাই প্রতিদিন নিয়মিত পোষ্ট দেখতে লাইক দিয়ে একটিভ থাকুন ।
.
আমাদের পোষ্ট গুলো যদি আপনার ভালো লাগে,
তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন ।
আপনার যদি লিখতে কষ্ট হয়,
তাহলে সংক্ষেপে কমেন্ট করুন ।
.
T= (Thanks)
N= (Nice)
E= (Excellent)
V= (Very Fine)
G= (Good)
O= (Osthir) লিখে কমেন্ট করবেন ।
.
আপনাদের কমেন্ট দেখলে,
আমি ভালো পোষ্ট দিতে উত্সাহ পাই । :)
তাহলে আরো ভালো পোষ্ট নিয়ে হাজির হবো ।
আপনাদের সুখী জীবনই আমাদের কাম্য ।
ধন্যবাদ । :)